身体のお悩み– category –

とっさに言葉が出ないと、「ストレスがたまっているから？」「頭ではわかっているのに話せないのは病気？」と不安になりますよね。 とっさに言葉が出ない状態は、ストレスや緊張によって起こることがあります。 ただし、睡眠不足や疲労、考えを整理しにく...

自分が自分じゃないような感覚でふわふわすると、何かの病気ではないか、自分がおかしくなってしまったのではないかと不安になりますよね。 自分が自分じゃない感覚や現実感が薄れるふわふわした感覚は、離人感や現実感消失と重なることがあります。 ただ...

副腎疲労はどうやってわかるのか調べていると、「朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない、コーヒーがないと動けない」といった判断目安が出てくることが多いため、「自分も副腎疲労なのでは？」と不安になりますよね。 しかし副腎疲労は、症状やセルフ...

アトピーが急に悪化して「昨日まで大丈夫だったのに、なぜ突然こんなにひどくなったんだろう」と不安を感じている方は多いのではないでしょうか。 アトピーが急に悪化する原因は、ひとつではありません。 ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れ、季節の...

「疼痛ってどんな痛みのこと？」と疑問に感じたことはありませんか。 病院の診断書やカルテに書かれていて、意味がわからず不安になった方もいるかもしれません。 疼痛とは、体に生じるあらゆる痛みを総称する医学用語で、読み方は「とうつう」で、ズキズ...

午前中になぜか体調が悪い、午後になるとなぜか元気になる。 そんな症状に悩んでいると、周囲から怠けているだけだと思われないか不安になり、一人で抱え込んでしまうこともあるかもしれません。 大人になってから午前中だけ体調が悪くなる原因は、自律神...

グルテンは体に悪いのか、科学的なエビデンスはあるのか、気になって調べている方は多いのではないでしょうか。 結論から言うと、セリアック病や小麦アレルギーなど特定の疾患を持つ人にとっては、グルテンが体に悪影響を及ぼすことが医学的に認められてい...

毎日しっかり寝ているのに疲れがとれない、仕事や家事のあとのだるさがなかなか抜けないと感じている方は多いのではないでしょうか。 疲れを取る方法として食べ物を見直すことは非常に効果的で、ビタミンB1やたんぱく質、鉄、クエン酸などの栄養素を意識し...

嫌なことがあると眠くなると、自分はどこかおかしいのではないか、何かの病気なのではないかと不安になりますよね。 嫌なことがあると眠くなる症状は、病気ではなくストレスに対する脳の防御反応として起こるケースがほとんどです。 強いストレスを受けた...

「最近なんだか頭がぼんやりする」「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」と、なんだか脳が疲れやすいと感じていませんか？ 脳が疲れやすい人の特徴は、集中力が続かない、物忘れが増える、感情が不安定になる、寝ても疲れが取れない、刺激に敏感に...