医師 西田拓司– Author –
-
身体のお悩み
【医師監修】大人になってから午前中だけ体調が悪い人に考えられる病気と対処法
午前中になぜか体調が悪い、午後になるとなぜか元気になる。 そんな症状に悩んでいると、周囲から怠けているだけだと思われないか不安になり、一人で抱え込んでしまうこともあるかもしれません。 大人になってから午前中だけ体調が悪くなる原因は、自律神... -
身体のお悩み
【医師監修】グルテンが体に悪いエビデンスはある?科学的根拠を整理
グルテンは体に悪いのか、科学的なエビデンスはあるのか、気になって調べている方は多いのではないでしょうか。 結論から言うと、セリアック病や小麦アレルギーなど特定の疾患を持つ人にとっては、グルテンが体に悪影響を及ぼすことが医学的に認められてい... -
心のお悩み
【医師監修】自分は必要ないと思うのは病気のせい?原因と受診の目安を解説
自分は必要ないと思う気持ちが続くと、「もしかして病気なのかもしれない」と不安になることがあります。 自分は必要ないと思ってしまうことは病気が原因の場合もあるため、しっかり今の状況を確認する必要があります。 つらい出来事や環境の変化をきっか... -
身体のお悩み
【医師監修】食べ物で疲れを取る方法|疲労回復につながる食事を詳しく解説
毎日しっかり寝ているのに疲れがとれない、仕事や家事のあとのだるさがなかなか抜けないと感じている方は多いのではないでしょうか。 疲れを取る方法として食べ物を見直すことは非常に効果的で、ビタミンB1やたんぱく質、鉄、クエン酸などの栄養素を意識し... -
身体のお悩み
【医師監修】嫌なことがあると眠くなるのは病気?原因やメカニズム、今日からできる対処法を解説
嫌なことがあると眠くなると、自分はどこかおかしいのではないか、何かの病気なのではないかと不安になりますよね。 嫌なことがあると眠くなる症状は、病気ではなくストレスに対する脳の防御反応として起こるケースがほとんどです。 強いストレスを受けた... -
仕事のお悩み
【医師監修】仕事中だけ眠いのはナルコレプシー?眠気の原因と対処法を解説
仕事中だけ異常に眠くなると、「自分はナルコレプシーなのではないか?」と不安になる方もいらっしゃると思います。 仕事中だけ眠い場合、ナルコレプシーではなく睡眠不足や生活習慣の乱れ、ストレス、ほかの睡眠障害などが原因になっているケースのほうが... -
心のお悩み
1日の中で気分の浮き沈みが激しいのはなぜ?5つの原因と対処法を解説
朝は調子がよかったのに午後になると急に落ち込む、さっきまで楽しかったのに突然イライラする。 1日の中で気分の浮き沈みが激しいと、自分でも理由がわからず不安になるものです。 こうした気分の波が起こる主な原因は、ストレスや脳の疲労、睡眠不足、ホ... -
身体のお悩み
【医師監修】脳が疲れやすい人の5つの特徴とは?脳疲労の原因、セルフチェック方法、対処法まで解説
「最近なんだか頭がぼんやりする」「しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けない」と、なんだか脳が疲れやすいと感じていませんか? 脳が疲れやすい人の特徴は、集中力が続かない、物忘れが増える、感情が不安定になる、寝ても疲れが取れない、刺激に敏感に... -
心のお悩み
【医師監修】自己免疫疾患の原因はストレスだけではない|なりやすい人の特徴や向き合い方を解説
「自己免疫疾患の原因はストレスなのでは?」と不安に感じている方は多いのではないでしょうか。 自己免疫疾患の原因はストレスだけではなく、遺伝的な体質やホルモンの変動、感染症など複数の要因が重なって発症すると考えられています。 ただし、ストレ... -
心のお悩み
【医師監修】大人になっても人の気持ちがわからないのは病気?発達障害との関係を解説
人の気持ちがわからないと感じると、自分は何かの病気なのではないかと不安になりますよね。 また、身近な家族やパートナーが人の気持ちを理解してくれないことに悩んでいる方もいるかもしれません。 人の気持ちがわからないからといって、必ずしも...
