適応障害の友達との関係に疲れ、「めんどくさい」と感じてしまうと、「友達なのにこんなふうに思っていいのかな」と悩んでしまう方も多いと思います。 適応障害の友達をめんどくさいと感じても、自分を責める必要はありません。相手の状態を理解しながら、...

副腎疲労はどうやってわかるのか調べていると、「朝起きるのがつらい、寝ても疲れが取れない、コーヒーがないと動けない」といった判断目安が出てくることが多いため、「自分も副腎疲労なのでは？」と不安になりますよね。 しかし副腎疲労は、症状やセルフ...

気分変調症になりやすい人について調べていると、まじめな人や自分を責めやすい人などの特徴を目にして、「自分も当てはまるのでは？」と不安になりますよね。 気分変調症になりやすい人には、責任感が強い、自分に厳しい、物事を悲観的に受け止めやすい、...

一時的に記憶が飛ぶと、「強いストレスのせいなのかな」「何か病気が隠れているのでは」と不安になりますよね。 強いストレスが記憶に影響し、一部の出来事を思い出せなくなることはあります。ただし、一時的に記憶が飛ぶ原因をストレスだけに決めつけるこ...

アトピーが急に悪化して「昨日まで大丈夫だったのに、なぜ突然こんなにひどくなったんだろう」と不安を感じている方は多いのではないでしょうか。 アトピーが急に悪化する原因は、ひとつではありません。 ストレスや睡眠不足などの生活習慣の乱れ、季節の...

季節の変わり目になると、なんとなく体がだるい、頭が重い、気分が沈むといった不調に悩まされている女性は多いかと思います。 毎年同じ時期に繰り返すため、体質だから仕方ないと諦めている方もいるかもしれません。 季節の変わり目に女性が体調不良を起...

空気が読めない言動が続くと、「自分はアスペルガーなのかもしれない」と不安を感じる方は多いのではないでしょうか。 しかし、空気が読めないからといって、それだけでアスペルガー（ASD）と判断することはできません。 空気が読めない原因にはASDだけで...

特に悲しいことがあったわけでもないのに、突然涙があふれて戸惑った経験はありませんか？ 「自分はおかしいのではないか」「もしかして病気なのかも」と不安に感じている方も多いかもしれません。 急に涙が出る原因の多くはストレスや心身の疲労であり、...

「疼痛ってどんな痛みのこと？」と疑問に感じたことはありませんか。 病院の診断書やカルテに書かれていて、意味がわからず不安になった方もいるかもしれません。 疼痛とは、体に生じるあらゆる痛みを総称する医学用語で、読み方は「とうつう」で、ズキズ...

思ったことが頭にはあるのに、いざ口に出そうとするとうまく言葉にならない。 「もしかして病気なのでは？」と不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 緊張や疲労、場面によるプレッシャーが原因で一時的に言葉が出にくくなることは、誰にでも起...