心のお悩み– category –

真面目に仕事へ取り組んでいるのに、なぜかミスが減らない。そんな悩みを抱えて「自分は病気なのでは」と不安になっている方は多いです。 真面目だけどミスが多い原因は、病気とは限りません。 プレッシャーや脳の疲労、業務環境など、複数の要因が重なっ...

その場しのぎの嘘をつく人が身近にいると、「もしかして病気なのでは？」と感じることがあるかもしれません。 結論からお伝えすると、その場しのぎの嘘をつく人が必ずしも病気とは限りません。 嘘の背景には、怒られることへの恐怖や自己肯定感の低さ、育...

急に涙が止まらなくなり、自分でも理由がわからず戸惑っている方は少なくないと思います。 涙が止まらない精神状態は、慢性的なストレスや心の疲労が限界に達しているサインである可能性があります。 実際にYahoo!知恵袋にも「理由もないのに涙が出る」「...

最近なんだか気持ちが沈む、何をしても楽しくない。 そんなふうに感じている方は、精神的な疲れが溜まっているサインかもしれません。 精神的に疲れてる人の特徴としては、人と関わるのが急につらくなる、好きだったことに興味が持てなくなる、些細なこと...