うつ病– tag –

最近こころや体の調子がおかしいと感じながらも、精神科に行くほどなのか分からず悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 精神科に行った方がいい人の目安として、気分の落ち込みや不安が2週間以上続いている、睡眠や食欲に大きな変化がある、日常生活...

うつ病の家族を支えていて、気づけば自分のほうが限界になっている。 そんな悩みを抱えている方は、決して少なくありません。 うつ病で周りが疲れてしまうのは、支える側の気持ちが足りないからではなく、病気の特性上、終わりの見えない負担が長期間続く...